Gestion des émotions
Action départementale
Apprendre à gérer ses émotions avant qu'elles nous submergent
- Découvrir, appréhender, identifier les émotions dans son corps et avec des mots.
- Les identifier chez l'autre.
- Découvrir que l'on ne ressent pas nécessairement la même émotion qu'un autre, dans une même situation.
- Reconnaître les éléments déclencheurs de ses émotions.